早晚刷牙牙齿却几乎全掉光....原因居然是……

「冇一副好嘅牙齿点样先可以咀嚼人生」

刷牙係现代人每日嘅必备动作

“每日刷齿两次”更係深入人心嘅口号

但係晨晚刷2几次牙齿就一定健康

有位人士

佢深明一口好牙嘅重要性

每日晨晚刷齿

但係仲係掉咗十几颗牙

杨大伯係一名退休职员，年轻时就爱吃美食的佢深明一口好牙嘅重要性，每日坚持晨晚刷齿，每次至少刷3到5分鐘，呢个习惯一直保持至今。然而，近几年佢时常出现牙疼、牙齿鬆动，先后掉咗十几颗牙。

近日，他专程到医院就诊，医生发现佢唔少牙齿根部都有明显嘅横槽，经过问杨大伯。

经诊断，杨大伯多年用唔啱嘅刷牙方式，致其老年患上严重嘅牙周病，牙才一颗一颗掉落。

bGtBWm表示，横咗刷牙特别係横咗使劲刷牙，天长日久会严重损害牙体表面嘅保护层牙釉，做成牙齿敏感同埋牙齿颈部嘅楔状缺损损害，牙齿表面刷出一条条槽沟，进而形成牙髓炎、牙痛、牙变色、牙变死等。横刷法，其实係一种自残式刷牙法。

bGtBWm还说，虽然好多人识紧爱护牙齿的重要性，但係有牙病嘅人却仲係愈黎愈多。呢度有一个好重要嘅原因。就係我哋由细坚持嘅一啲爱牙护齿嘅习惯好多都係错嘅。

凉水会令到牙齿本质敏感嘅人齿酸痛，唔利於牙膏入面嘅有效物质发挥效用。牙膏嘅主要成分係磨擦剂同氟化物。实验室嘅研究发现。呢啲有效成分最佳嘅发挥温度係，约摄氏度37医生建议。

调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式，横向刷牙对牙釉质是一种物理磨损，刷牙係為咗清除牙齿四周嘅细菌，而唔係损伤牙齿本身，横向刷牙无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，仲可能导致牙齦损伤、牙本质敏感等问题。

刷牙嘅时候力量太大，可能损伤牙齿。

清水漱口可以清除晒以上嘅食物残渣90%而认真刷牙就係為咗更好地消灭牙菌斑，牙菌斑係一种附着喺牙齿表面同牙床缝隙度嘅无色细菌，EpzKgJ，係导致蛀牙同埋牙床炎症嘅元兇。中国人每次刷牙嘅平均时间為59秒，呢个时间唔够完全清洁口腔。

98%的中国人每天早起刷牙就立刻吃早餐，这样就导致牙膏里的有效护齿成分没有机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。

牙膏入面啲有效成份需要留返啲喺牙齿表面去形成啲保护层，保持一段时间细菌唔会过快地生长，过多漱口就冇呢个效用啦。仲有人会用清水再刷一次牙，呢个係帮细菌伤害自己牙齿嘅傻行為

唾液有平衡口腔生态嘅功能，黄昏啊11食完之后口腔至开始变得乾燥，但係口腔乾燥会增加细菌繁殖。

每个人嘅牙齿都唔同。