保護口腔健康，由正確刷牙開始
下面将为您介绍呵护口腔健康，从正确刷牙开始的相关内容，这将会花费您约两到三分钟的时间进行浏览，感谢您的阅读：
保護口腔健康，由正確刷牙開始
維護口腔健康，
由正確嘅方式刷牙開始
真係
刷乾淨咗未？
牙菌斑、
牙結石裡面
都係髒嘢噢！
認真刷牙
刷牙聽落好簡單，但正確刷牙卻唔簡單，其實，刷牙係需要我哋嚟學習嘅。今日，讓我哋嚟學習正確嘅刷牙方法。
水平顫動掃刷法又稱改良Bass刷牙法，係一種有效清除龈溝內同牙面細菌斑嘅刷牙方法。水平顫動主要係去除牙頸部及龈溝內嘅細菌斑，拂刷主要係清除唇（頰）舌（腭）面嘅細菌斑。
1.將刷頭置於牙頸部，刷毛指向牙根方向，刷毛與牙長軸（就係牙尖到牙根嘅方向）成45°角，輕微加壓，使刷毛部分進入牙龈溝內，部分內置牙齦上。
2. 从后牙頰侧以2-3颗牙为一组開始刷牙，短距離水平顫動喺同一個位置幾次來返，然後將牙刷向牙冠方向轉動，拂刷頰面。
3.刷上牙舌面的时候，將刷頭豎放喺牙面上，使前部刷毛接觸龈緣，自上而下拂刷。刷下前牙舌面，自下而上拂刷。
4.刷完第一個部位後，將牙刷移至下一組2-3颗牙嘅位置重新放置，注意同前一個部位保持有重疊嘅區域。
5.刷咬合面嘅時候，刷毛指向咬合面，啱啲力啲。
6.最後，别忘记还要刷舌头哦！
7.有一個固定嘅順序可以幫助你唔錯過應該清潔嘅地方。
END
