怎样补钙才能保证牙齿的正常钙化？

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   怎样补钙才能保证牙齿的正常钙化？ 

        钙是人体骨骼和牙齿的主要组成部分，钙在体内是以无机盐的形式存在。分析表明：釉质的无机物几乎全部由含钙、磷离子的磷灰石晶体和少量的其他磷酸 盐晶体等组成，它占成熟釉质重量的96%~97%o因此，补钙对釉质的正常发育 有着非常重要的作用。乳牙在母亲怀孕的第七周左右开始发育，到怀孕5个月左右，胎儿的乳牙 牙尖已基本形成，到胎儿出生时20颗乳牙牙冠几乎全部形成，所以为了保证乳 牙的正常钙化，母亲在怀孕期必须保证足够的钙、磷的吸收，同时在补充营养 的同时，还要避免服用一些含影响牙齿釉质发育与钙化的药物，如四环素、土霉素、强力霉素等。因为这些药物与钙离子有很强的亲和力，会形成一种四环 素钙的黄色物质沉淀在牙冠上，使以后长出的牙面呈灰黄色，并降低牙齿的钙化度及硬度。
        在乳牙发育的同时，恒牙也在胚胎第四个月开始发育，在孩子出生后第一恒 磨牙牙尖已有少量钙化，但是牙齿对钙磷的吸收在釉质钙化期才是最为需要，因此，恒牙从出生到小儿8岁左右都必须有足够的钙质保证。错过这个时期，即使再服用大量钙片也为时过晚。钙的吸收主要在十二指肠，维生素D是影响钙吸收与代谢的重要因素，它能提高体内血钙、血磷的含量，利于牙齿的钙化，因此，在胚胎期、儿童期除补充 足够的钙质外，还必须补充适当的维生素D,同时多晒太阳、适当运动、平衡膳食、注意妇幼期的保健，只有这样才能保证牙齿的正常发育与钙化，为以后的牙齿健康打下牢固的基础。