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正确的刷牙方法

下面将为您介绍正确的刷牙方法的相关内容,这将会花费您约两到三分钟的时间进行浏览,感谢您的阅读:

正确的刷牙方法

正确的刷牙方法 您会刷牙吗? 虽然大家知道刷牙的重要性,但还是有一部分人因刷牙方法不正确而引起其他疾病。还有人会说,我每天早晚及饭后都认真刷牙,牙齿怎么会不健 康呢? 那么,您真的会刷牙吗? 刷牙方法-水平颤动法(BASS刷牙法) 将牙刷的刷毛指向牙龈方向,并与牙齿长轴呈45°角,轻轻加压,使 一部分刷毛尖进入牙龈沟。

牙刷前后水平颤动6~8次,水平移动2~3毫米(或相当于半颗牙齿 的宽度)为宜,在牙刷前后水平颤动过程中,刷毛尖始终不能离开牙龈沟;上面的牙由上向下刷;下面的牙由下向上刷;牙齿里面和外面的刷牙方法一样;

刷上、下牙的内面时,将牙刷竖放 在牙齿内面,使刷毛垂直进入牙龈沟;刷牙齿的咬合面时,稍用力水平来回刷; 别忘了刷最后一颗牙齿的远中面,也就是靠近咽喉的那一面;最后,还要刷刷舌头哦。