警惕！单侧牙咀嚼带来的危害

口腔病对整个身体健康有密切关联：佢会导致冠心病、感染性心内膜炎、慢性呼吸系统病、糖尿病、胃肠道疾病、早產、影响营养同埋发育。小小颗牙齿就可以影响整个身体，爱护牙齿应该同爱护自己嘅身体一样重要。

我食嘢嘅时候习惯用左边嘅牙齿，咁样长期只用一边嘅牙齿咀嚼食物有咩唔妥呢?

从医学角度睇，人哋食嘢应该要两边均衡地咬嚼，咁样两边嘅牙床可以均匀地收到刺激，有利於牙齿、頜骨，同埋相应肌肉正常发育。

不过，有啲人因為一边嘅乳牙早失，或者有牙齿蛀烂(俗称虫牙)，或者有几颗牙掉咗未带修补，或者第三磨牙阻生引起发炎，所以要长期用一边嘅牙齿啃食物，多年之后，就变成习惯。“翻成自然嘅动作”，然后就习惯用单边嘅牙齿啃食物。

依据“用嚟废退”嘅原理，经常咀嚼嘅一边，肌肉就强壮，脸嘅形状就会大，而好少咀嚼嘅一边，就会显得无力，唔对称，呢个唔止影响面貌，仲会令咀嚼肌失去平衡，导致下顎关节功能失调。

如果下顎关节嘅各组成分运动失调，就会引致口唔开或痛、关节有弹跳声等综合症状。而唔咀嚼食物嘅一边，又由於得唔到功能嘅刺激，致使好多嘢碎屑、牙菌斑，存积喺牙齿周围，引起牙周支持骨嘅改变。嗰时，接触牙齦就容易出血，同出现口臭等病症。

為咗防止单边咀嚼食物对口腔嘅坏影响，有咁啱坏习惯嘅病人，应该将单边咀嚼改为双边咀嚼。呢个开始嘅时候可能唔太习惯，但慢慢地就习惯咗。如果有牙齿掉咗未修復、出现蛀齿或下頜关节功能紊乱等情况，应尽快去医院口腔科做必要嘅检查同治疗。