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0~70岁超全护牙攻略,赶紧学起来!

 

 

牙齿是人生最重要的伴侣之一,从婴儿咿呀学语,到年轻时的开朗笑容,再到年迈体弱咀嚼食物。牙齿不仅与健康息息相关,也会对我们的社交生活产生影响。

 

那么怎么才能和牙齿做好朋友呢如何护理我们的牙齿呢?如何拥有一口炫亮的牙齿?精彩马上就来!

 


婴幼儿怎么护牙?
 

①婴儿长牙前,父母可以每天用软纱布来清洗婴儿口腔。

②最好每两年带孩子看次牙医,有效预防蛀牙。

③可以给孩子建立牙齿档案,记录每一次的看病记录和病历表。

④如果孩子由于某种原因缺牙,就一定要及时补位,以免长大后牙齿错位。

⑤5岁要了解口腔卫生知识,以避免蛀牙。如每天要刷两次牙;正确的刷牙方式是顺着牙缝上下刷;少吃甜食等。

  
 
青少年怎么护牙?
 

①孩子7岁要检查牙齿有无错位或拥挤。如果发现这些现象就要听从牙医指导,及时地给孩子戴牙套矫正。

②等到孩子进入精力旺盛的青少年期,尤其是喜欢参加对抗性体育活动的男孩子,最好在运动中戴上护齿套。

③青少年阶段,还应给孩子的臼齿上涂上一层保护膜,即窝沟封闭,这是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。这层保护膜可以防止食物残留在牙齿凹凸不平的缝隙中,保护期可以维持5—10年。

④换牙期的儿童应多吃耐嚼食物,这不仅有助牙齿萌出,还能避免因咀嚼肌肉的不充分使用及对颌、面的功能性刺激不够所导致的颌、面发育不足。

 
 
年轻人如何护牙?

每半年洗一次牙。每晚刷牙后,许多人还要用牙线清除牙刷不能及的牙缝里的污垢。

中老年如何护牙?
 

进行例行检查,并每年做一次牙齿的X光检查。