金线银线，不如一根牙线

在国外，

父母或者牙医从小就提醒孩子们，做好牙齿保健

每天除了刷两次牙外，

还要使用一次牙线清洁，

这是因为他们知道，

使用牙线对保持口腔卫生和刷牙一样重要。

一句话概括如下：

牙线能清理其它方式清洁不到的位置，

且这种清洁是有益的，

所以使用牙线是有必要性的。

单纯的刷牙只能清除约 65% 的菌斑，

剩下 35% 的牙菌斑都在牙齿邻接面（牙缝），

部分牙龈缘下，

以及牙齿排列不齐造成的死角里藏着，

默默为引发龋病与牙周病贡献着绵薄之力。

这就是为什么即使刷完牙再使用牙线依旧可以拉出残渣，

能闻到一些臭臭的味道！

作为最常推荐使用的清除邻面菌斑的方法，

牙线能有效地清洁牙刷毛所达不到的位置，

适用于大多数人。

对比定期使用牙线的人的口腔和牙龈，

与不使用牙线的人的口腔和牙龈，

会看到明显的差异。

FDI建议每天刷牙前或刷牙后至少使用一次牙线，

不过要确保应用正确的牙线使用方法，

这样才能发挥最佳功效。

塞牙时，

牙线也是最好的解决工具。

正确使用牙线不会使牙缝变大。

牙齿本身就有一定的天然「动度」，

可以轻微的前后左右移动，

牙线可以利用这一「动度」轻松进去；

牙线本身也会变形、变扁，

更容易通过狭小的缝隙。

另外，

使用牙线的时不要用力过大、

损伤牙龈导致牙龈出血。

如果牙线难于「滑」进牙缝，

可能由于牙石积聚的缘故，

只需让牙科医生将牙石清除，

情况便会改善。

如果你倾向使用平滑的扁平牙线，

那么你就会相信它比粗圆牙线的效果好。

只要你常规、正确地使用合格的牙线，

其他都不重要。