太可怕了！没有家长给孩子这样刷牙的

介绍全部係英文，下面会详细解释，先睇下姿势啱唔啱。

最好两个人齐心协力，温柔咁将小朋友放喺刷牙者嘅膝盖上之后手要放住佢……

最后嘅姿势係咁样！！

点解要咁平咧：

因為只有呢个姿势？先会睇到全部小朋友嘅牙齿，亦都可以确保所有嘅牙都刷到啦，但如果冇得两个人呢。

点样同小朋友对抗啊，小朋友实力好强嘅捏？

好似上面嘅样子，靠住小啲嘅，如果，可以咁样：

用大浴巾包个寿司卷，要睇下你会唔会走啦，哼！

要用牙膏喎！儿童含氟牙膏要挤一粒米嘅大细粒

然后就开始刷牙啦，洗乾净手就唔需要戴手套啦，先扯开下嘴唇，想让下巴露出全部牙齿：

然后就刷刷刷啦，其实无需由下往上刷下牙，上牙要从上往下刷嗰啲唔需要咁讲究，咁样刷唔到位嘅，反而会刷唔乾净，像个样讲！

刷完应该唔好唔记得刷到裡面：

上门牙咁样都得啦，用拇指同食指扯开上面嘴唇，其实相对比下面嚟讲会难啲，呢个扯嘴唇嘅动作唔会俾，要专心练习啊

依然要刷牙齿内侧同外侧

然后係刷磨牙，磨牙有三个面， 外侧内侧同埋咬合面，都要细心刷，尤其係外侧好难刷到，仲容易龙齿，想要做到呢样野，依然要掀开口仔细刷：

刷嘅时候要留意，刷嘅唔单止係牙齿本身，同埋牙齿连接嘅部分牙龈都要刷到，如果，咁就更加唔健康嘞，尤其要细心刷牙龈！牙龈唔健康嘅话，唔止係口气咁简单，仲会肿痛发炎咖！

以前睇书话，每次要刷两分鐘，我刷嘅时候都觉得时间太长，好难坚持到，如果係咁样刷嘅话，两分鐘都有啲短呀！

可能有啲妈妈会讲，胡乱刷下就大叫大喊啊，咁仔细刷……

唱隻歌啦，念个童谣啦，发出奇怪嘅声音逗一逗啦，如果不得已嘅话可以放啲短片，都係得嘅啦！

如果你仲係唔得力嘅话，噉就睇下呢两张相啦：

呢个唔算夸张，姐係亲牙比恆牙差好远，一旦发展成蛀牙，噉烂嘅速度可快啦！吓哭啊，抵抗唔刷牙嘅后果都唔係一个等级！

噉啦，係咪几时开始要帮？

嚟紧冇长牙嘅时候就可以开始养成清洁口气嘅习惯啦，可以用纱布蘸啲水擦口腔同埋舌头，每日一次，一旦。

就应该开始正式刷牙啦，平时要留意

尽量唔好食饼干，如果食咗都儘快刷牙啦，因為呢啲野会夹住你个牙呀，好腐蚀牙釉质嘅。

外一篇

牙齿係身体健康嘅表现

眼睛可能係灵魂嘅窗口，但口腔可以更全面咁反映人体嘅健康状况。牙齦、牙齿同舌头可以反映糖尿病、癌症、怀孕、免疫系统失调、荷尔蒙分泌失调、药物滥用等问题嘅某啲最早期徵状，而啲时侯嘅反应可能比患者自己意识到早啲。

牙齿与癌症

多项研究显示，牙医可能会起到预警作用。

《华尔街日报》报道，修復科牙医乔治·基沃维茨说，喺32年执业生涯中，佢曾经根据患者上前齿内表面珐琅质受腐蚀嘅情况，诊断出七例癌症病例。

加州大学牙医学院嘅副教授苏珊·海德指出，如果牙齦创口两个星期都不能愈合，或者某一区域嘅黏膜长时间呈白色或者红色，而唔係正常嘅粉红色嘅时候，需要就医以排除口腔癌嘅可能。

乔治医生仲发现过甲基苯丙胺成癮症状，甲基苯丙胺成癮症，又称之為“冰毒嘴”，（嗑药成癮嘅人）牙齿外层会出现一种独特的腐蚀现象。

牙齿同糖尿病

很多糖尿病患者嘅牙齦与牙齿交接嘅地方看起来白亮白亮嘅，容易出血，齿根鬆动，而且口腔整个都係咁样。根据估计，约有600万美国人患有糖尿病但无自觉。专家表示，牙齦问题和高血糖不仅源自相同嘅生活习惯，两者之间仲会相互加重病情。牙齦感染发炎后，糖尿病患者会更难控制自身嘅血糖水平，反应蛋白偏高被认為係心臟病嘅一个致病因素高血糖会加重蛀牙和牙齦问题，引发更多炎症。

牙齿唔齐易诱发舌癌

舌癌多发生於舌边，其次為舌尖、舌背同舌根等舖住都有机会，常係溃疡型或渗润型。一般恶性程度较高，生长得好快，浸湿性好强，经常影响舌肌，导致舌头活动受限，令说话、舌癌向后可侵犯舌腭弓及扁桃体。晚期舌癌可蔓延至口底及下顎骨，使整个舌头固定，唯独青少年和壮年人之舌鳞状上皮癌。

86%牙齿不正常与患者舌疾部位有关，舌癌患处有经常与向舌内侧倾斜的牙齿接触史，调查中。26-39名舌癌患者中，有56的患者皆有牙齿向舌侧倾斜或向舌侧突出，即存喺着牙齿与舌病患处异常接触现象，其中有37的喺出现舌癌前就自我感觉牙齿与知病患处经常碰撞磨擦接触，形成舌部慢性损伤病变，其中有嘅还久治不愈。

专家们认為，牙齿对舌部长期接触磨损，可导致舌部局部慢性病变；青壮年男性吸烟者最常见、饮酒较多，这些复杂嘅有害因素长时间刺激损害舌病灶，可以令舌病患处嘅组织细胞逐渐发生畸变，最后就可能导致癌变发生。

所以，医学专家告诉大家，一旦发现口腔内有牙齿嘅凸斜、牙齿畸形，向舌根位置迅速生长嘅智齿同埋有异常排列嘅现象，尤其係长时间嘅牙齿同舌嘅摩擦或者咬合、要引起高度重视，尽快去医院口腔科检查，进行必要嘅矫形治疗，以防患於未然。

越来越多嘅证据显示，牙周病同心血管疾病之间都有必然嘅联繫，牙周病与心血管疾病之间也存喺着必然嘅联系。牙齦发炎会导致C-而，反应蛋白偏高被认為係心臟病嘅一个致病因素。

纽约大学牙医学院蛀牙学与综合护理系主任马克沃尔夫表示·研究人员已经发现，牙垢中的细菌会阻塞血管，原本以為这只是个偶然因素。如今却发现它实际上是一个致病风险因素。

引发疾病，这正是為何医生会建议考虑接受非急性外科手术的患者先解决口腔问题。

因為现在的看法是（心脏瓣膜喺心室收缩期无法正常闭合）嘅病人喺口腔疾病未治愈前定期服用抗生素，因为现喺嘅看法是，喺定期洗牙。

美国医学会和美国矫形外科协会均呼吁接受过全关节置换术嘅患者喺往后每次看牙医时，以降低手术后感染风险。

一啲牙医表示，佢哋仲需要随时了解病人食药嘅最新情况。例如，抗凝剂可以导致口腔大出血，常用於治疗骨质疏鬆症嘅双磷酸盐药物可以致顎骨烂掉。喺进行口腔手术前，呢两种药物都一定要停咗食。

降压药、钙通道阻滞剂些消炎药可导致牙齦严重溃疡。抗抑鬱症、化学疗法等医疗用药可以导致口乾，导致平时可以保护牙齿嘅唾液分泌减少，从反应蛋白偏高被认為係心臟病嘅一个致病因素可能发生大面积蛀牙。喺这种情况下，可以通过添加氟化物降低因口干反应蛋白偏高被认為係心臟病嘅一个致病因素引发蛀牙嘅风险。

美国疾病控制同预防中心建议牙医提供爱滋病毒(HIV)检测，因为感染艾滋病毒嘅某些初期征兆就出现喺口腔内，包括真菌感染同埋口腔病损。牙医只需要用棉籤对口腔进行擦拭取样，送检后，20分钟即可得艾滋病毒检测结果。

淡黄色牙齿先至最健康

专家建议，除咗养成良好嘅生活习惯同定期去医院进行口腔检查之外，日常嘅口腔护理同保健更加重要，也是最有效嘅预防方式。

市场上有很多嘅牙膏广告，有主打美白效果嘅，也有针对抗过敏和清热去火等功效嘅，有调查显示90%嘅人主要跟住广告拣牙膏。专家认為，呢个係一个严重嘅误区。医学上认為淡黄色嘅牙齿先係健康嘅，过份追求美白係心理作用，反反应蛋白偏高被认為係心臟病嘅一个致病因素会牺牲牙齿健康。

牙周病係“隐形杀手”

根据专家介绍，大量嘅实证研究已经证实，牙周炎可以影响心臟、肺臟、肾臟等重要臟器嘅功能。对孕妇反应蛋白偏高被认為係心臟病嘅一个致病因素言，牙周病唔止危害自身健康，还可能导致低体重婴儿出世等危险，而呢一概率高出咗近7倍，可以用“隐形杀手”形容牙周病嘅伤害。

唔良嘅生活习惯係导致成年人患牙周疾患嘅罪魁祸首。

专家指出，揸烟、饮酒、精神紧张、无规律嘅生活习惯、以及唔正确嘅口腔护理习惯都可能惹“病”上身。不过好多人唔理佢，直病变侵入牙周纤维，导致发炎、化脓，牙齿鬆动甚至脱落嘅时候先重视。為此，专家提醒必须对牙周病嘅危害足够嘅重视。

专家介绍，引起牙周病嘅主要因素是牙菌斑和牙石，只靠漱口同条草率嘅刷牙係唔到经常清除口腔中嘅垃圾嘅，必须洗牙先至能够有效去除。一般一年到一年半洗一次牙；刷牙习惯唔太好，容易长牙石嘅人群建议半年洗一次牙。

好多朋友钟意饮各类型嘅饮料，其中碳酸饮料对牙齿损伤好大嘅，长期大量嘅饮用碳酸类嘅饮料可能会导致牙齿大面积腐蚀，尤其係啲小朋友要特别特别留意。少啲饮或者不喝碳酸类饮料，饮完之后就漱口。

两篇外文

小朋友换牙啦，妈咪点做？

：咩叫换牙？

小朋友踏入换牙时期嘅时候，恆齿萌长导致奶齿齿根吸收、鬆动，并有序脱落，恒牙喺空位上逐渐萌出。换牙期大约喺6到12歲。

换牙顺序一般如下

二：悄悄露面，没有"替补队员"嘅"六岁臼齿"是哪mHJzPd颗？

孩子六岁左右，上下左右最后1颗乳磨牙嘅后面会静静长出第6恒磨牙，又称"六岁臼齿"。很多家长不知道它嘅存喺，甚至以为它也是会替换嘅，所以就疏於护理，导致好多小朋友嘅六岁臼齿早早开始龋坏。家长们一定要注意！这颗牙萌出之后定要注意清洁，同埋尽快进行窝沟封闭。

三：孩子新长出嘅门牙为什么是锯齿状？

新换嘅门牙刚萌出时呈锯齿状。"锯齿"是牙齿嘅发育结节，会随住进食咀嚼慢慢磨平，呢个唔係异常情况，冇需要处理。