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儿童适当喝淡茶可防齣齿

  下面将为您介绍儿童适当喝淡茶可防齣齿的相关内容,这将会花费您约两到三分钟的时间进行浏览,感谢您的阅读:

儿童适当喝淡茶可防齣齿

儿童适当喝淡茶可防齣齿

喝茶可预防齿禹齿(虫牙)是有科学道理的。
因为,茶叶里含有 较高的微量元素“氟”,经测定,喝一杯茶,可以摄入人体内的氟 量达到0.3~ 1.3mg/L左右,日本有人调查了某县守门村的小学生, 发现他(她)们龈齿的患病率低于其他生活环境条件相似地区的小 学生。

究其原因,原来是这个小学校,在供给学生伙食之后,让学 生每人喝一杯粗茶。
防龈的功劳应归于茶中的氟。在外国,有人调 查了国产茶叶含氟情况,发现粗茶和低档茶的含氟量最高。

儿童喝茶防顿,应从幼儿开始,在1 ~2岁乳牙生长钙化开始 时为好。
喝茶时间早晨或午饭后为好(午休后)。

晚上睡前不要 喝茶,以免茶的兴奋提神作用,影响儿童睡眠。
每次喝茶宜淡不宜 浓,因为浓茶不但可致过度兴奋,还可以引起心跳加快、尿频、失 眠、便秘,甚至影响消化吸收。
有人研究表明,儿童饮用浓茶,可 引起维生素B族缺乏影响铁的吸收。
此外,在饮水含氟量高的地区.(每千克超过1毫克),不可提倡儿童饮茶,以免增加过高氟量摄 入,形成斑釉牙。