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预防牙结石的有效方法有哪些?

日常生活中,人们普遍认为预防牙结石只有一些基本的日常预防措施,往往总是等牙结石很严重才会意识到需要去洁牙,需要祛除牙结石。其实牙齿的日常保护,除了基本的日常护理还需要定期做牙周SPA。下面介绍基本的牙齿护理方法。

预防牙结石


1、刷牙:早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的最重要措施。使用保健牙擦,选用含氟牙膏,采用正确的方法-竖刷法进行刷牙,纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力作用。
 
2、饮食:合理营养,粗细搭配。多食富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和生果,充分咀噍以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。
 
 
3、口腔健康检查:每半年进行一次口腔健康检查,采用超声洁牙机每年进行1~2全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。维港牙医推出洁牙技术革新的牙周SPA,针对一些不好清洁的区域,特别是用于清除龈下14mm嘅牙周袋结石,在操作时仅需短暂反复的冲击运动,就可清除牙周结石,且配有专用不同的工作头,不同的工作头适用于不同的区域,工作头的运动,令其像刷子一样清除牙面结石。避免凿花、刮花牙面,并对牙面有抛光作用,同时可减轻顾客治疗过程中的痛苦。